Меню для Eat fresh

Медальоны из телятины (160 грамм (г))

Филе лосося на гриле с брокколи (170 грамм (г))

Профитроли с протеином (140 грамм (г))

Салат с телятиной гриль (160 грамм (г))

Суп минестроне с индейкой (250 грамм (г))

Бурый рис с овощами и индейкой (240 грамм (г))

Гречневая лапша с телятиной и овощами (260 грамм (г))

Окрошка с индейкой-гриль (280 грамм (г))

Традиционное блюдо в новой интерпретации. Освежающее и сытное блюдо, которое сочетает в себе разнообразные вкусы и текстуры. В основе — кусочки нежной индейки-гриль, которая придаёт богатый мясной вкус. К индейке добавляются свежие овощи — хрустящие огурцы и редис, которые вносят яркие нотки и приятную хрусткость. Дополняют блюдо варёный картофель и яйца, которые делают его более сытным и насыщенным. Завершает композицию ароматный укроп, который добавляет блюду свежести и пикантности

Салат с рукколой и креветками (140 грамм (г))

Салат с телятиной гриль (160 грамм (г))

Салат с бобами эдамаме, огурцами и брокколи (170 грамм (г))

Салат из киноа и осьминога (170 грамм (г))

Салат с индейкой, овощами и греческим йогуртом (180 грамм (г))

Крем-суп из брокколи с запеченным лососем (250 грамм (г))

Суп минестроне с индейкой (250 грамм (г))

Суп с лососем и тигровыми креветками (250 грамм (г))

Филе семги, тигровые креветки, шампиньоны, помидоры, соль, кокосовое молоко

Чиа-пудинг (140 грамм (г))

Профитроли с протеином (140 грамм (г))

Фруктовый салат с медом и греческим йогуртом (240 грамм (г))

Смузи Боул с бананом и манго (250 грамм (г))

Фреш яблоко-сельдерей (250 миллилитр)

Смесь зеленого яблока и сельдерея - кладезь необходимых для организма витаминов и минералов. Свежее сочетание для начала продуктивного дня. Кбжу: 151/3/1/32

Смузи банан, манго, малина (250 миллилитр)

Смузи груша, манго, апельсин (250 миллилитр)

Смузи ананнас, груша, малина (250 миллилитр)

Фреш морковный (250 миллилитр)

Свежевыжатый сок из моркови

Протеиновый коктейль с шоколадом и бананом (300 миллилитр)

Напиток из сывороточного протеина, шоколада и банана

Салат из креветок, сельдерея и авокадо (200 грамм (г))

Из креветок, свежих овощей, молочных бобов под цитрусовой заправкой

Севиче из тунца с мятой и клубникой (160 грамм (г))

Холодная закуска из мякоти маринованного тунца, мяты и свежей клубники

Творожный крем с семенами чиа, манго и клубникой (170 грамм (г))

Легкий десерт из творога, манго, клубники, сиропа топинамбура и семян чиа

Ростбиф с соусом гуакамоле и розовыми томатами (180 грамм (г))

Холодная закуска из говяжьего ростбифа, соуса гуакамоле, помидора и свежей зелени

Крем-суп из кабачков с индейкой на кокосовом молоке (310 грамм (г))

Суп из молодых кабачков, с грудкой индейки, приготовленной на гриле с добавлением кокосового молока

Медальоны из телятины (160 грамм (г))

Филе лосося на гриле с брокколи (170 грамм (г))

Бурый рис с овощами и индейкой (240 грамм (г))

Спагетти с курочкой су-вид (310 грамм (г))

Индейка на гриле со сливовым соусом (280 грамм (г))

Рисовая лапша с креветками (230 грамм (г))

Гречневая лапша с телятиной и овощами (260 грамм (г))

Тунец на гриле с диким рисом (230 грамм (г))

Запеченные перцы с мягким сыром (200 грамм (г))

Севиче из лосося (170 грамм (г))

Севиче из тунца (170 грамм (г))

Севиче из осьминога (160 грамм (г))

Кукуруза гриль (200 грамм (г))

Дикий рис (100 грамм (г))

Приготовлен на воде

Овощи на гриле (200 грамм (г))

Отварная гречка (150 грамм (г))

Киноа (150 грамм (г))

Отварная крупа, приготовленная на воде

Брокколи (150 грамм (г))

Брокколи приготовленное на пару

Булгур отварной (150 грамм (г))

Спаржа на гриле (100 грамм (г))

Комбо из 5 блюд №2 (1.08 килограмм (кг))

Комбо из 5 блюд (1.1 килограмм (кг))

Комбо из 7 блюд (1.4 килограмм (кг))

Комбо из 7 блюд Баланс (1.7 килограмм (кг))

Безглютеновые сырники со свежими ягодами (140 грамм (г))

Каша овсяная с курагой (270 грамм (г))

Каша овсяная с курагой на кокосовом молоке (270 грамм (г))

Белковый омлет со спаржей (190 грамм (г))

Яичница глазунья (120 грамм (г))

Классическая яичница глазунья приготовленная на оливковом масле

Омлет на кокосовом молоке с авокадо (140 грамм (г))

Каша из киноа с яблоком и миндалем (210 грамм (г))

Гранола с йогуртом и свежими ягодами (270 грамм (г))

Боул с лососем и диким рисом (280 грамм (г))

Боул с тунцом, бобами эдамаме и булгуром (290 грамм (г))

Боул с креветками и киноа (260 грамм (г))

Боул с курицей су-вид и булгуром (270 грамм (г))

Боул с овощами и киноа (290 грамм (г))

Брускетта с ростбифом (240 грамм (г))

Брускетта с лососем и соусом гуакамоле (190 грамм (г))

Брускетта с томатами и авокадо (210 грамм (г))

Салат с креветками, сельдереем и авокадо (150 грамм (г))

Севиче из тунца с клубникой (190 грамм (г))

Окрошка с индейкой-гриль (280 грамм (г))

Традиционное блюдо в новой интерпретации. Освежающее и сытное блюдо, которое сочетает в себе разнообразные вкусы и текстуры. В основе — кусочки нежной индейки-гриль, которая придаёт богатый мясной вкус. К индейке добавляются свежие овощи — хрустящие огурцы и редис, которые вносят яркие нотки и приятную хрусткость. Дополняют блюдо варёный картофель и яйца, которые делают его более сытным и насыщенным. Завершает композицию ароматный укроп, который добавляет блюду свежести и пикантности

Окрошка овощная (280 грамм (г))

Когда приходит лето, хочется чего-то лёгкого и освежающего. В поисках идеального блюда обратите внимание на наш холодный суп, который подарит чувство прохлады в жаркий день. Овощи, зелень и кисломолочная заправка — всё, что нужно, чтобы насладиться этим блюдом

Творожный крем с манго и клубникой (180 грамм (г))

Куриная грудка с молодым картофелем и шпинатом (240 грамм (г))