Меню для Мария Санта

Парма-страчателла (60 грамм (г))

(масло перечное, салат руккола, парма (окорочок),сыр страчателла,масло оливковое, каперсы, багет молочный)В 100 г: белки - 11,7 г, жиры - 27,2 г, углеводы - 20,6 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 373,6

Пицца «Маргарита» (270 грамм (г))

(тесто на пиццу, соус томатный, масло оливковое, чеснок, базилик, сырмоцарелла, хлебный соус)В 100 г: белки - 10,3 г, жиры - 19,9 г, углеводы - 3,1 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 233,7

Пицца с мартаделлой (345 грамм (г))

(тесто на пиццу, артишоки, сливки, сыр моцарелла, колбаса мортаделла,паста трюфельная, хлебный соус )В 100 г: белки - 10,3 г, жиры - 26,5 г, углеводы - 6,2 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 303,2

Пицца «4 сыра» (255 грамм (г))

(тесто на пиццу, сыр пармезан, сыр грюйер, сливки, сыр моцарелла, сыргоргонзола, хлебный соус)В 100 г: белки - 14,1 г, жиры - 33,0 г, углеводы - 2,6 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 364,5

Пицца Пепперони (320 грамм (г))

(тесто на пиццу, соус томатный, чеснок, базилик, сыр моцарелла, колбасачоризо, хлебный соус)В 100 г: белки - 7,6 г, жиры - 18,2 г, углеводы - 1,7 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 204,2

Пенне с томатами (370 грамм (г))

На 100 граммов: К 142.6, Б 4.0, Ж 5.3, У 19.8.

Тыквенный суп (330 грамм (г))

На 100 граммов: К 95.6, Б 1.4, Ж 7.9, У 5.2.

Большой итальянский завтрак (3437 грамм (г))

(мортаделла-крем (сливки, фисташки очищенные, колбаса), паштет изкуриной печени, овощной салат (помидоры, огурцы, салат микс, маслооливковое, соль) , рикотта, яичница или скрембл, гранола с йогуртом иклубничным соусом, соус клубничный, круассан, перечное масло, хурма,масло зеленое с базиликом, масло красноес томатами, хлебная корзина:хлеб деревенский, хлеб серый тартин, сырные палочки грисини)В 100 г: белки - 4,0 г, жиры - 12,0 г, углеводы - 7,6 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 155,7

Омлет со страчателлой (340 грамм (г))

На 100 граммов: К 177.1, Б 8.5, Ж 14.9, У 2.2.

Омлет с помидорами (170 грамм (г))

На 100 граммов: К 321.6, Б 20.2, Ж 25.8, У 2.2.

Скрэмбл с горгонзолой (250 грамм (г))

На 100 граммов: К 304.5, Б 9.5, Ж 25.5, У 9.3.

Омлет со шпинатом (340 грамм (г))

На 100 граммов: К 263.7, Б 7.9, Ж 24.7, У 2.5.

Пашот с авокадо и лососем (230 грамм (г))

На 100 граммов: К 195.0, Б 11.3, Ж 7.9, У 17.2.

Омлет с грибами (230 грамм (г))

На 100 граммов: К 340.9, Б 16.5, Ж 29.2, У 3.0.

Салат с халуми (320 грамм (г))

На 100 граммов: К 259.6, Б 13.5, Ж 16.5, У 13.1.

Оладьи из цукини с лососем (240 грамм (г))

На 100 граммов: К 221.1, Б 4.6, Ж 17.3, У 11.5.

Сырники со сметаной и вишневым вареньем (190 грамм (г))

На 100 граммов: К 201.3, Б 3.5, Ж 14.5, У 13.9.

Запеканка из рикотты (250 грамм (г))

На 100 граммов: К 85.8, Б 2.6, Ж 5.6, У 6.0.

Овсянка с клубникой (370 грамм (г))

На 100 граммов: К 134.0, Б 2.7, Ж 5.8, У 17.3.

Пшённая каша с тыквой (310 грамм (г))

На 100 граммов: К 288.4, Б 6.6, Ж 11.3, У 38.3.

Бенедикт с мортаделлой (190 грамм (г))

На 100 граммов: К 394.5, Б 12.9, Ж 34.8, У 19.7.

Каша с яйцом пашот (260 грамм (г))

На 100 граммов: К 307.7, Б 10.5, Ж 18.5, У 23.4.

Гранола с йогуртом (340 грамм (г))

На 100 граммов: К 181.7, Б 5.6, Ж 10.1, У 16.6.

Яйцо в чистилище

На 100 граммов: К 0, Б 0, Ж 0, У 0.

Шакшука по-сицилийски

Сицилийская аджика, томаты плати, свежие томаты, лук, чеснок, печеный перец, красный лук, базилик, йогурт

Классический тирамису (165 грамм (г))

На 100 граммов: К 374.6, Б 6.5, Ж 22.9, У 33.0.

Заварные профитроли (60 грамм (г))

На 100 граммов: К 289.1, Б 4.8, Ж 21.8, У 17.5.

Клубничный тирамису (200 грамм (г))

На 100 граммов: К 316.4, Б 5.0, Ж 17.2, У 35.3.

Банановый тирамису (200 грамм (г))

На 100 граммов: К 357.6, Б 5.3, Ж 19.6, У 40.0.

Канноли с кремом (50 грамм (г))

На 100 граммов: К 478.9, Б 10.6, Ж 31.6, У 36.8.

Фисташковый тирамису (170 грамм (г))

На 100 граммов: К 412.0, Б 8.6, Ж 26.0, У 35.8.

Яблочный пирог (210 грамм (г))

На 100 граммов: К 675.4, Б 4.7, Ж 34.4, У 86.6.

Торта ди формаджио (200 грамм (г))

На 100 граммов: К 548.8, Б 9.8, Ж 37.4, У 41.5.

Кростата с клубникой (320 грамм (г))

На 100 граммов: К 289.4, Б 4.3, Ж 19.3, У 24.4.

Сливовый пирог (210 грамм (г))

На 100 граммов: К 344.4, Б 5.9, Ж 20.1, У 34.5.

Шоколадный торт (185 грамм (г))

На 100 граммов: К 191.3, Б 5.9, Ж 9.1, У 20.9.

Кантуччи с орехами (30 грамм (г))

На 100 граммов: К 1049.9, Б 21.1, Ж 67.1, У 90.5.

Брутимабони – меренга с миндалём (26 грамм (г))

На 100 граммов: К 1319.6, Б 25.6, Ж 65.1, У 158.3.

Миндальное печенье (50 грамм (г))

На 100 граммов: К 681.6, Б 22.9, Ж 43.8, У 48.6.

Абрикосовый франжипан

карпаччо из инжира с мороженым из горгонзолы

Клубничный лимонад (1000 грамм (г))

" (Сироп, фреш лимона, сок, клубника, базилик, пюре малиновое)В 100 г: белки - 0,1 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 8,6 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 35,4"

Классический лимонад (1000 грамм (г))

" (Фреш лимона, лимоны, апельсины, лайм, огурцы, сироп сахарный, мята)В 100 г: белки - 0,3 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 12,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 49,5"

Coca-Cola (330 грамм (г))

бренд Coca-Cola

Coca-Cola Zero (330 грамм (г))

бренд Coca-Cola

Вода Маруха с газом (500 грамм (г))

"В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 0,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 0,0 бренд - Маруха

Тоник Индиан Швепс (250 грамм (г))

бренд Швепс

Цитрусовая вода с газом (1000 грамм (г))

" (Апельсины, лимоны, лайм, мята, вода)В 100 г: белки - 0,1 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 3,2 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 13,4" собственного приготовления

Цитрусовая вода без газа (1000 грамм (г))

" (Апельсины, лимоны, лайм, мята, вода)В 100 г: белки - 0,1 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 0,7 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 3,4" собственного приготовления

Вода Маруха без газа (500 грамм (г))

"В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 0,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 0,0 бренд-Маруха

Тропический лимонад (1000 грамм (г))

(Пюре персик, фреш лимона, сироп, сироп сахарный, персики, мята) собственного приготовленияВ 100 г: белки - 1,6 г, жиры - 0,4 г, углеводы - 40,7 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 182,0"

Вода Маруха без газа (1000 грамм (г))

"В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 0,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 0,0" бренд-Маруха

Острая пицца с чоризо (470 грамм (г))

(тесто на пиццу, соус томатный, чеснок, базилик, перец чили, сырмоцарелла, колбаса чоризо, масло оливковое,хлебный соус )В 100 г: белки - 7,6 г, жиры - 19,3 г, углеводы - 1,9 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 214,7

Пицца «Маргарита» (270 грамм (г))

(тесто на пиццу, соус томатный, масло оливковое, чеснок, базилик, сырмоцарелла, хлебный соус)В 100 г: белки - 10,3 г, жиры - 19,9 г, углеводы - 3,1 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 233,7

Пицца с прошутто (380 грамм (г))

(тесто на пиццу, соус томатный, масло оливковое, чеснок, базилик,пармский окорок, сыр страчателла, салат мангольд, масло оливковое,хлебный соус)В 100 г: белки - 7,1 г, жиры - 15,0 г, углеводы - 1,9 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 171,9

Пицца с ветчиной (400 грамм (г))

(тесто на пиццу, сыр моцарелла, сыр пармезан, ветчина, сливки, пастатрюфельная, хлебный соус )В 100 г: белки - 11,2 г, жиры - 21,8 г, углеводы - 5,5 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 262,4

Пицца с мартаделлой (345 грамм (г))

(тесто на пиццу, артишоки, сливки, сыр моцарелла, колбаса мортаделла,паста трюфельная, хлебный соус )В 100 г: белки - 10,3 г, жиры - 26,5 г, углеводы - 6,2 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 303,2

Пицца Груша-горгонзола (270 грамм (г))

(тесто на пиццу, сыр моцарелла, сливки, сыр горгонзола, груша, мед,хлебный соус )В 100 г: белки - 10,4 г, жиры - 28,9 г, углеводы - 6,7 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 328,8

Пицца «4 сыра» (255 грамм (г))

(тесто на пиццу, сыр пармезан, сыр грюйер, сливки, сыр моцарелла, сыргоргонзола, хлебный соус)В 100 г: белки - 14,1 г, жиры - 33,0 г, углеводы - 2,6 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 364,5

Пицца Пепперони (320 грамм (г))

(тесто на пиццу, соус томатный, чеснок, базилик, сыр моцарелла, колбасачоризо, хлебный соус)В 100 г: белки - 7,6 г, жиры - 18,2 г, углеводы - 1,7 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 204,2

Рваная сырная фокачча (200 грамм (г))

На 100 граммов: К 295.4, Б 10.7, Ж 11.8, У 37.1. мука сыр соль

Фокачча с пармезаном (120 грамм (г))

На 100 граммов: К 335.7, Б 10.8, Ж 14.8, У 39.3.сыр соль мука

Хлеб: пшеничный, чиабатта, гриссини с зелёным и перечным маслом

Пицца с инжиром и панчеттой

Казаречче с рагу из щечек (340 грамм (г))

На 100 граммов: К 210.4, Б 7.7, Ж 10.3, У 21.1.

Грибное ризотто (310 грамм (г))

На 100 граммов: К 298.9, Б 5.3, Ж 19.6, У 24.8.

Орзо с гребешком (320 грамм (г))

На 100 граммов: К 239.0, Б 10.6, Ж 10.4, У 23.1.

Карбонара с панчетой (400 грамм (г))

На 100 граммов: К 209.0, Б 9.2, Ж 11.3, У 16.9.

Пенне с томатами (370 грамм (г))

На 100 граммов: К 142.6, Б 4.0, Ж 5.3, У 19.8.

Лингвини болоньезе (226 грамм (г))

На 100 граммов: К 385.9, Б 14.4, Ж 22.3, У 30.9.

Мецци паккери с грибами (350 грамм (г))

На 100 граммов: К 235.7, Б 8.6, Ж 12.5, У 20.9.

Фетучине с креветкой (300 грамм (г))

На 100 граммов: К 270.8, Б 8.4, Ж 20.3, У 9.3.

Томатное ризотто (250 грамм (г))

На 100 граммов: К 107.7, Б 4.3, Ж 7.7, У 5.2.

Зелёное ризотто с тартаром из креветок

Ризотто 'качо-пепе'

Паста каламарата с командорскими кальмарами в соусе Путанеска

Равиоли с креветками в сливочном бисквите

Свинина по-милански (310 грамм (г))

(свиная корейка, сливки, мука пшеничная, помидоры черри, маслооливковое, лимоны, сыр пармезан, яйцо куриное, масло растительное,смесь панировочная, руккола)В 100 г: белки - 20,1 г, жиры - 71,2 г, углеводы - 13,9 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 775,1

Утиная ножка с пюре (460 грамм (г))

На 100 граммов: К 253.8, Б 15.0, Ж 18.3, У 7.4.

Тальята из говядины (165 грамм (г))

На 100 граммов: К 288.5, Б 17.3, Ж 22.9, У 3.6.

Палтус на фасоли (250 грамм (г))

На 100 граммов: К 237.4, Б 12.0, Ж 18.0, У 6.8.

Дорада с мидиями (315 грамм (г))

На 100 граммов: К 210.7, Б 13.6, Ж 15.5, У 3.6.

Куриный суп (380 грамм (г))

На 100 граммов: К 132.5, Б 8.0, Ж 9.7, У 3.3.

Жареный цыплёнок с картофелем и грибами

Тыквенный суп (330 грамм (г))

На 100 граммов: К 95.6, Б 1.4, Ж 7.9, У 5.2.

Куриные польпетте со спагетти из цукини

Запечённый в пармезане судак с овощным рагу

Грибной сливочный крем-суп

Качукко - томатный суп с морепродуктами

Эль Примо Томат (200 грамм (г))

"В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 15,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 60,0" бренд- Эль Примо

Эль Примо Вишня (200 грамм (г))

"В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 15,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 60,0" бренд- Эль примо

Грейпфрутовый сок (200 грамм (г))

На 100 граммов: К 30.6, Б 0.7, Ж 0.2, У 6.5.Грейпфрут свежевыжатый собственного приготовления

Апельсиновый сок (200 грамм (г))

На 100 граммов: К 43, Б 0.9, Ж 0.2, У 8.1.апельсин свежевыжатый собственного приготовления

Эль Примо Яблоко (200 грамм (г))

"В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 15,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 60,0" бренд- Эль- Примо

Морковный сок (200 грамм (г))

На 100 граммов: К 32.6, Б 0.9, Ж 0.2, У 6.8.морковь свежевыжатая собственного приготовления

Яблочный сок (200 грамм (г))

На 100 граммов: К 44.4, Б 0.4, Ж 0.4, У 9.8.яблоко свежевыжатое собственного приготовления

Сельдереевый (200 грамм (г))

На 100 граммов: К 12.9, Б 0.9, Ж 0.1, У 2.1.сельдерей свежевыжатый собственного приготовления

Лосось-каперсы (55 грамм (г))

(лосось слабосоленый, рикотта, яйцо куриное, багет молочный, маслооливковое, каперсы фри)В 100 г: белки - 12,8 г, жиры - 9,5 г, углеводы - 23,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 237,8

Мортаделла-артишок (60 грамм (г))

(колбаса мортаделла, сыр рикотта, артишоки, багет молочный,артишоки, масло оливковое, петрушка, паста трюфельная)В 100 г: белки - 10,7 г, жиры - 14,1 г, углеводы - 24,3 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 265,9

Креветка-песто (65 грамм (г))

(багет молочный, мусс (сыр креметта, сыр фета, соль), песто избазилика, креветки, петрушка)В 100 г: белки - 12,7 г, жиры - 15,2 г, углеводы - 19,9 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 267,2

Парма-страчателла (60 грамм (г))

(масло перечное, салат руккола, парма (окорочок),сыр страчателла,масло оливковое, каперсы, багет молочный)В 100 г: белки - 11,7 г, жиры - 27,2 г, углеводы - 20,6 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 373,6

Пряная груша-бри (55 грамм (г))

(багет молочный, сыр бри, груша пряная в красном вине, маслооливковое)В 100 г: белки - 17,3 г, жиры - 17,5 г, углеводы - 29,8 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 357,3

Тунец-сливочный сыр (90 грамм (г))

(багет молочный,тунец, помидоры черри, лук сибулет, сливочный сыркреметта, бульон куриный, масло оливковое, каперсы, соль)В 100 г: белки - 8,9 г, жиры - 11,1 г, углеводы - 19,5 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 212,6

Моцарелла-томат (65 грамм (г))

(багет молочный, песто из базилика, сыр моцарелла, помидоры, маслооливковое)В 100 г: белки - 8,7 г, жиры - 22,7 г, углеводы - 21,1 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 323,2

Куриный паштет-томатный чатни

Инжир-фета

Чёрные или зелёные оливки (100 грамм (г))

(Оливки с/к)В 100 г: белки - 1,0 г, жиры - 10,3 г, углеводы - 3,8 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 115,0

Куриный паштет с томатным чатни (230 грамм (г))

(Паштет (куриная печень, лук репчатый, сельдерей, соль, вино белое,масло сливочное, масло растительное, сливки), масло оливковое,Хлебдеревенский , вишневое варенье (вишня с/м, сахар, ксантан, розмарин),базилик)В 100 г: белки - 8,9 г, жиры - 17,5 г, углеводы - 25,8 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 296,9

Колбаса ассорти (250 грамм (г))

Мортаделла, брезаола, чоризо, пармский окорок, томатный джем(помидоры, сахар, лук крсный, перец чили, уксус винный), маринованныйлук, артишоки, оливки, тесто на пиццу)В 100 г: белки - 15,7 г, жиры - 17,3 г, углеводы - 41,6 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 388,4

Маринованные артишоки (100 грамм (г))

(артишоки маринованные)В 100 г: белки - 3,1 г, жиры - 8,4 г, углеводы - 10,2 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 119,0

Итальянская закуска (300 грамм (г))

( колбасы, сыры, оливки, вяленые томаты, парма (окорочек), омлет,сырные палочки, базилик, пармезан, артишоки, мортаделла)В 100 г: белки - 10,4 г, жиры - 11,8 г, углеводы - 10,4 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 188,9

Сырное ассорти (300 грамм (г))

(Сыр пекорино, сыр пармезан, сыр таледжио, сыр бри, сыр горгонзола,сырные палочки, миндаль, виноград, томатный джем (помидоры, сахар,лук красный, перец чили, уксус винный))В 100 г: белки - 13,9 г, жиры - 17,6 г, углеводы - 17,1 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 284,3

Тартар из лосося (170 грамм (г))

(лосось, хлебная крошка, соль, сыр брынза, соус цитрусовый (маслооливковое, фреш лимона), руккола)В 100 г: белки - 16,2 г, жиры - 13,3 г, углеводы - 3,8 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 229,3

Карпаччо из цветной капусты (110 грамм (г))

(капуста цветная, масло трюфельное, салат руккола, паста трюфельная,сыр пекорино, кабачки, соус лайм )В 100 г: белки - 4,3 г, жиры - 20,2 г, углеводы - 8,4 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 232,0

Овощной салат (230 грамм (г))

(помидоры свежие, салат микс, огурцы, масло оливковое)В 100 г: белки - 0,9 г, жиры - 8,9 г, углеводы - 3,3 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 96,6

Моцарелла с помидорами и песто (270 грамм (г))

(песто из базилика, сыр моцарелла, помидоры, масло оливковое, тимьян,специи)В 100 г: белки - 12,0 г, жиры - 20,0 г, углеводы - 2,1 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 235,9

Зеленый салат с авокадо, грушей и фенхелем (190 грамм (г))

(шпинат, мусс авокадо, масло оливковое, фисташки очищенные, цукини,салат корн, руккола, фасоль зеленая эдамаме)-В 100 г: белки - 2,3 г, жиры - 19,4 г, углеводы - 2,3 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 196,4

Салат с прошуто и пеканом (145 грамм (г))

(салат микс, вишня сушеная, груша, соус малина-ананас, сыр пекорино,парма (окорочек), масло трюфельное, орех пекан)В 100 г: белки - 8,6 г, жиры - 21,8 г, углеводы - 10,3 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 272,2

Салат «Нисуаз» (300 грамм (г))

(помидоры, лук красный, яйцо куриное, тунец, картофель запеченный,соус медово-горчичный, салат микс, анчоусы, масло растительное,фасоль кенийская, оливки/маслины)В 100 г: белки - 6,0 г, жиры - 18,7 г, углеводы - 7,6 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 223,0

Салат с морепродуктами в коробочке (175 грамм (г))

(шар из теста, креветки, гребешок, кальмар, биск, лимоны, салат микс,чеснок, сливки, томат узбек)В 100 г: белки - 9,2 г, жиры - 16,9 г, углеводы - 11,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 234,0

Салат Панцанелла (340 грамм (г))

(помидоры, лук красный, чиабатта пшеничная, сельдерей,оливки/маслины, базилик, масло оливковое)В 100 г: белки - 1,9 г, жиры - 6,5 г, углеводы - 8,3 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 98,8

Вителло тоннато из индейки с рукколой (185 грамм (г))

(Вителло из индейки (индейка, масло растительное, масло сливочное,соль), соус (тунец, чеснок, анчоусы, каперсы, майонез), руккола, маслооливковое, сыр пармезан)В 100 г: белки - 18,6 г, жиры - 28,1 г, углеводы - 0,9 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 333,3

Тартар из говядины с вялеными томатами и трюфельным маслом (180 грамм (г))

(говядина, лук сибулет, масло оливковое, соус (яичный желток, маслорастительное, уксус винный, горчица дижонская, сыр пармезан), грибыбелые, шпинат, сыр пармезан)В 100 г: белки - 14,1 г, жиры - 23,2 г, углеводы - 0,6 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 267,8

Лёгкие пармские баклажаны (290 грамм (г))

(помидоры, томаты в с/с, чеснок, масло оливковое, базилик, сырпармезан, баклажаны жареные , сыр моцарелла)В 100 г: белки - 5,6 г, жиры - 36,4 г, углеводы - 5,5 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 372,5

Оладьи из цукини со страчателлой (240 грамм (г))

(цуккини, яйцо куриное, мука пшеничная, мята, специи, соус йогуртовый,масло растительное, сыр страчателла, масло оливковое)В 100 г: белки - 4,6 г, жиры - 17,3 г, углеводы - 11,5 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 221,0

Дыня с прошутто и мятой

Дыня с прошутто

Зеленый салат с авокадо с лососем (220 грамм (г))

(микс салата, кабачки, авокадо, соус Цитронет, масло оливковое ,лососьВ 100 г: белки - 0,9 г, жиры - 6,9 г, углеводы - 4,7 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 84,0

Буррата с томатами и базиликом (260 грамм (г))

(Сыр буррата, помидоры, базилик, мята, масло оливковое, крембальзамик, соль, перец черный)В 100 г: белки - 10,3 г, жиры - 15,5 г, углеводы - 3

Зеленый салат с авокадо с индейкой (220 грамм (г))

(микс салата, кабачки, авокадо, соус Цитронет, масло оливковое ,индейка)В 100 г: белки - 0,9 г, жиры - 6,9 г, углеводы - 4,7 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 84,0

Салат романо с соусом из тунца и пармезановыми сухарями (200 грамм (г))

Салат романо, чесночное масло, соус тоннато, пармезан, пряные хлебные крошки

Листья салата с курицей, томатами и огурцами

Томатный салат с хрустящими баклажанами и брынзой (200 грамм (г))

баклажаном 260 г 690,00 (баклажаны жареные, помидоры, песто из базилика, салат руккола, соусмедово-соевый, масло оливковое, масло растительное, концентратлимонный, сыр брынза)В 100 г: белки - 4,7 г, жиры - 11,7 г, углеводы - 7,0 гЭнергетическая ценность на 100 г, ккал: 152,4

Старчателла с пряным инжиром и мёдом

Перец тоннато с оливковой тапенадой и чиабаттой