Mash

Внимание: информация о данном меню устарела (обновлена более месяца назад).

Меню для Mash

Местоположение

Страна и регион

Железнодорожный район, Новосибирская область, Россия

Адрес

улица Толстого, 71

Почтовый индекс

630000

Пита с курицей и грибами (190 грамм (г))

Курица су-вид, грибы, сливки, черри, ромейн

Пита с креветками и цукини (125 грамм (г))

Креветки, цукини, крем из кешью, ромейн

Салат с руколой и креветками (130 грамм (г))

Рукола, черри, орех кедровый, креветки, пармезан, соус песто

Крем-суп сырный (250 грамм (г))

Картофель, лук, морковь, специи, сыр плавленный, сливки

Шпинатные спагетти с красной рыбой (270 грамм (г))

Спагетти шпинатные, красная рыба, сливки, пармезан, микрозелень

Морковный кекс (150 грамм (г))

Морковь, грецкий орех, гречневая мука, миндальная мука, масло винoградной косточки, сироп топинамбура, лен семя, сок апельсиновый, сахар тростниковый, изюм, кешью

Куриные котлетки на пару с овощным салатом (190 грамм (г))

Куриное филе, лук, морковь, картофель, шпинат, ромейн, огурец, черри, соус бальзамический

Салат с маринованной семгой и манговой заправкой (160 грамм (г))

Семга слабой соли, салат романо, салат айсберг, вяленые томаты, заправка манго-чили, кунжут

Овощной салат с грецким орехом (200 грамм (г))

Перец болгарский, айсберг, романо, томаты, огурец, редис, грецкий орех, кунжутное масло, микрозелень

Ненисуаз (200 грамм (г))

Микс салата, черри, оливки, яйцо перепелиное, тунец, масло кунжутное, кунжут

Салат с руколой и креветками (130 грамм (г))

Рукола, черри, орех кедровый, креветки, пармезан, соус песто

Зеленый Будда (220 грамм (г))

Микс салата, томаты, бобы эдамаме, грейпфрут, редис, огурец, соус ореховый, кунжут

Крем-суп из тыквы (250 грамм (г))

Тыква, лук, морковь, картофель, кокосовое молоко, семена тыквы, масло тыквенное, микрозелень

Крем-суп чечевичный (250 грамм (г))

Чечевица, лук, морковь, картофель, кокосовый крем, вяленные томаты

Крем-суп сырный (250 грамм (г))

Картофель, лук, морковь, специи, сыр плавленный, сливки

Крем-суп грибной (250 грамм (г))

Грибы, картофель, лук, специи, сливки

Крем-суп брокколи-шпинат (250 грамм (г))

Шпинат, брокколи, картофель, кокосовое молоко

Чиа-пудинг Манго (250 грамм (г))

Семена чиа, молоко миндальное, мед, манго, клубника

Морковный кекс (150 грамм (г))

Недоступен Банановый хлеб (150 грамм (г))

Мука пшеничная, яйцо, банан, сахар, масло сливочное, грецкий орех, крем-чиз, сахарная пудра

Морс клюква (250 миллилитр)

Клюква, вода, натуральный сахар. Собственного приготовления

Морс облепиха (250 миллилитр)

Облепиха, вода, натуральный сахар. Собственного приготовления

Лимонад домашний (250 миллилитр)

Лимон, апельсин, вода газированная, сахар натуральный. Лимонад собственного приготовления

Вода Detox (250 миллилитр)

Вода негазированная, мята, лайм, огурец

Смузи киви-шпинат (250 миллилитр)

Киви, яблоко, шпинат, мята, лимон

Смузи банан-клубника (250 миллилитр)

Банан, клубника, миндальное молоко

Смузи манго-банан (250 миллилитр)

Манго, банан, кокосовое молоко

Лимонад клубничный (250 миллилитр)

Клубника, сок лимона, сахарный сироп. Лимонад собственного приготовления

Лимонад мятно-имбирный (250 миллилитр)

Имбирь, сок лимона, мята, сироп сахарный. Лимонад собственного приготовления

Зеленый салат (160 грамм (г))

Ромейн, руккола, шпинат, огурец, цукини, гранат, ростки маш, кунжутное масло

Котлеты из брокколи с моцареллой и форелью (230 грамм (г))

Брокколи, моцарелла, мука, форель слабой соли, яйцо, травы

Котлеты из брокколи с моцареллой и запеченным бататом (220 грамм (г))

Брокколи, моцарелла, мука, батат, оливковое масло, специи

Вегетарианская котлета со спаржей и ореховым соусом (170 грамм (г))

Соевая котлета, спаржа гриль, ореховый соус

Спаржа гриль с сыром и яйцом (210 грамм (г))

Спаржа, сыр творожный, сливки, яйца

Зеленый салат с форелью (190 грамм (г))

Ромейн, руккола, шпинат, огурец, цукини, форель слабой соли, гранат, ростки маш, ореховый соус

Боул с фалафелем (170 грамм (г))

Фалафель, шпинат, брокколи, руккола, ромейн, батат, гранат, ростки маш

Куриные котлетки на пару с овощным салатом (190 грамм (г))

Куриное филе, лук, морковь, картофель, шпинат, ромейн, огурец, черри, соус бальзамический

Рыбные котлетки на пару с овощным салатом (190 грамм (г))

Кета, лук, морковь, шпинат, ромейн, огурец, черри, бальзамический соус

Недоступен Хумус с овощными стиками (170 грамм (г))

Нут, кунжутная паста, оливковое масло, сок лимона, огурец, сельдерей, морковь

Индейка с булгуром (300 грамм (г))

Булгур, шампиньоны, лук, цукини, перец болгарский, соус грибной (грибы шампиньоны, сливки), индейка

Запеченный лосось с брокколи и ореховым соусом (300 грамм (г))

Запечённый атлантический лосось, тушеная в сливках брокколи, орехово-кунжутный соус

Цыпленок су-вид с овощами (300 грамм (г))

Обжаренное на гриле филе цыпленка с болгарским перцем, брокколи и томатами. Подается с соусом sweet chili

Ризотто с креветками (230 грамм (г))

Креветка, ризотто, шпинат, кокосовые сливки, вяленые томаты, микрозелень

Тунец с зеленой гречкой в песто (250 грамм (г))

Стейк из тунца, зеленая гречка, соус песто, ореховый соус

Паста с индейкой гриль (230 грамм (г))

Спагетти, индейка, сливки, пармезан, микрозелень, черри

Шпинатные спагетти с красной рыбой (270 грамм (г))

Спагетти шпинатные, красная рыба, сливки, пармезан, микрозелень

Орзо с креветками в томатном соусе (260 грамм (г))

Паста орзо, креветки, пармезан, зеленый горошек, томатный соус

Ризотто с грибами и трюфельным маслом (210 грамм (г))

Рис, шампиньоны, кокосовое молоко, пармезан, трюфельное масло

Лосось с черным рисом (250 грамм (г))

Стейк лосося, черный рис, соус сливочный, микрозелень

Запеченный лосось со свежим салатом (220 грамм (г))

Стейк лосося, огурец, черри, ромейн, шпинат, бальзамическая заправка

Рацион на 1400 калорий (850 грамм (г))

Зеленая гречка с пармезаном, сырный крем-суп (картофель, лук, морковь, специи, сыр плавленый, сливки), овощной салат с грецким орехом (перец болгарский, айсберг, романо, томаты, огурец, редис, грецкий орех, кунжутное масло, микрозелень), индейка с булгуром (булгур, шампиньоны, лук, цукини, перец болгарский, соус грибной (шампиньоны, сливки), индейка), вода Детокс (вода негазированная, мята, лайм, огурец)

Рацион на 700 калорий (600 грамм (г))

Каша киноа с фруктами, тыквенный крем-суп, котлеты куриные (филе курицы, морковь, лук) на пару с овощным салатом, вода детокс

Рацион на 1700 калорий (1 килограмм (кг))

Сырники с рикоттой, крем-суп грибной, салат зеленый будда, поке с креветкой (киноа, овощи, соус), индейка с булгуром, вода детокс

Наси Горенг с тофу (340 грамм (г))

Обжаренный тофу, традиционный Балийский жареный красный рис, бобы эдамамэ, свежие огурцы, томаты черри, брокколи. Подается с соусом sweet chilli

Наси Горенг с креветками (350 грамм (г))

Тигровые креветки, традиционный Балийский жареный красный рис, бобы эдамамэ, свежие огурцы, томаты черри, брокколи. Подается с соусом sweet chilli

Наси Горенг с цыпленком (330 грамм (г))

Цыпленок гриль, традиционный Балийский жареный красный рис, бобы эдамамэ, свежие огурцы, томаты черри, брокколи. Подается с соусом sweet chilli

Боул киноа с тофу (330 грамм (г))

Обжаренный тофу, киноа, бобы эдамамэ, свежий огурец, томаты черри, салат Чука, кунжут. Подается с ореховым соусом

Боул киноа с цыпленком (340 грамм (г))

Цыпленок гриль, киноа, бобы эдамаме, свежий огурец, томаты черри, салат Чука, кунжут. Подается с ореховым соусом

Боул киноа с креветками (330 грамм (г))

Тигровые креветки, киноа, бобы эдамамэ, свежий огурец, микс зелени, томаты черри, салат Чука, кунжут. Подается с ореховым соусом

Поке с цыпленком (300 грамм (г))

Киноа, черный рис, салат, курица, чукка, кукуруза, огурец, томаты, кешью, салат айсберг, нори, соус терияки

Поке с лососем (250 грамм (г))

Основа на выбор, лосось слабой соли, огурец, редис, бобы эдамаме, черри, романо, кунжут, нори, соус терияки

Поке с креветкой (270 грамм (г))

Основа на выбор, креветки, черри, капуста красная, цукини, ананас, бобы эдамаме, кунжут, нори, соус терияки

Поке с тофу (280 грамм (г))

Киноа, черный рис, салат, сыр тофу, красная капуста, томаты черри, грейпфрут, бобы эдамаме, редис, кешью, нори, соус терияки

Каша из киноа с фруктами (240 грамм (г))

Киноа, молоко, киви, клубника, мята

Сырники из тофу с соусом манго (250 грамм (г))

Тофу сыр, банан, сироп топинамбура, мука рисовая, клубника, соус (манго пюре и кокосовый крем)

Зеленый смузи боул (300 грамм (г))

Шпинат, кешью, финики, киви, клубника, гранола, мята

Сырники с рикоттой (200 грамм (г))

Нежные сырники с рикоттой, со сметанным и ягодным соусом

Смузи-боул Клубника-вишня (300 грамм (г))

Клубника, вишня, банан, миндальное молоко, гранола, кокосовая стружка

Смузи боул тропический (300 грамм (г))

Манго, банан, миндальное молоко, гранола, клубника свежая, киви

Зеленая греча с пармезаном и грецким орехом (170 грамм (г))

Зеленая гречка, пармезан, сливки, грецкий орех, микрозелень

Недоступен Ягодные панкейки (150 грамм (г))

Мука цельнозерновая, яйцо, молоко, разрыхлитель, соль, тростниковый сахар, сливки, крем-чиз, черная смородина, голубика

Недоступен Овсяная каша на кокосовом молоке (280 грамм (г))

Геркулес, кокосовое молоко, банан, арахисовая паста

Пита с курицей и грибами (190 грамм (г))

Курица су-вид, грибы, сливки, черри, ромейн

Пита с креветками и цукини (125 грамм (г))

Креветки, цукини, крем из кешью, ромейн

Пита с лососем и кремом-кешью (200 грамм (г))

Лосось слабосоленый, крем из кешью, огурец, черри, ромейн

Сэндвич-ролл с лососем (190 грамм (г))

Тортилья пшеничная, лосось слабосоленый, томаты, огурец, лист салата, соус песто

Сэндвич-ролл с курицей (190 грамм (г))

Тортилья пшеничная, курица су-вид, грибы шампиньоны, лист салата, сливочный соус

Mash

Меню для Mash

Категории

Местоположение

Страна и регион

Адрес

Почтовый индекс

Популярное

Пита с курицей и грибами (190 грамм (г))

Пита с креветками и цукини (125 грамм (г))

Салат с руколой и креветками (130 грамм (г))

Крем-суп сырный (250 грамм (г))

Шпинатные спагетти с красной рыбой (270 грамм (г))

Морковный кекс (150 грамм (г))

Куриные котлетки на пару с овощным салатом (190 грамм (г))

Салаты

Салат с маринованной семгой и манговой заправкой (160 грамм (г))

Овощной салат с грецким орехом (200 грамм (г))

Ненисуаз (200 грамм (г))

Салат с руколой и креветками (130 грамм (г))

Зеленый Будда (220 грамм (г))

Супы

Крем-суп из тыквы (250 грамм (г))

Крем-суп чечевичный (250 грамм (г))

Крем-суп сырный (250 грамм (г))

Крем-суп грибной (250 грамм (г))

Крем-суп брокколи-шпинат (250 грамм (г))

Десерты

Чиа-пудинг Манго (250 грамм (г))

Морковный кекс (150 грамм (г))

Недоступен Банановый хлеб (150 грамм (г))

Напитки

Морс клюква (250 миллилитр)

Морс облепиха (250 миллилитр)

Лимонад домашний (250 миллилитр)

Вода Detox (250 миллилитр)

Смузи киви-шпинат (250 миллилитр)

Смузи банан-клубника (250 миллилитр)

Смузи манго-банан (250 миллилитр)

Лимонад клубничный (250 миллилитр)

Лимонад мятно-имбирный (250 миллилитр)

Сезонное меню

Зеленый салат (160 грамм (г))

Котлеты из брокколи с моцареллой и форелью (230 грамм (г))

Котлеты из брокколи с моцареллой и запеченным бататом (220 грамм (г))

Вегетарианская котлета со спаржей и ореховым соусом (170 грамм (г))

Спаржа гриль с сыром и яйцом (210 грамм (г))

Зеленый салат с форелью (190 грамм (г))

Боул с фалафелем (170 грамм (г))

Куриные котлетки на пару с овощным салатом (190 грамм (г))

Рыбные котлетки на пару с овощным салатом (190 грамм (г))

Недоступен Хумус с овощными стиками (170 грамм (г))

Горячие блюда

Индейка с булгуром (300 грамм (г))

Запеченный лосось с брокколи и ореховым соусом (300 грамм (г))

Цыпленок су-вид с овощами (300 грамм (г))

Ризотто с креветками (230 грамм (г))

Тунец с зеленой гречкой в песто (250 грамм (г))

Паста с индейкой гриль (230 грамм (г))

Шпинатные спагетти с красной рыбой (270 грамм (г))

Орзо с креветками в томатном соусе (260 грамм (г))

Ризотто с грибами и трюфельным маслом (210 грамм (г))

Лосось с черным рисом (250 грамм (г))

Запеченный лосось со свежим салатом (220 грамм (г))

Сеты

Рацион на 1400 калорий (850 грамм (г))

Рацион на 700 калорий (600 грамм (г))

Рацион на 1700 калорий (1 килограмм (кг))

Поке

Наси Горенг с тофу (340 грамм (г))

Наси Горенг с креветками (350 грамм (г))

Наси Горенг с цыпленком (330 грамм (г))

Боул киноа с тофу (330 грамм (г))

Боул киноа с цыпленком (340 грамм (г))

Боул киноа с креветками (330 грамм (г))

Поке с цыпленком (300 грамм (г))

Поке с лососем (250 грамм (г))

Поке с креветкой (270 грамм (г))

Поке с тофу (280 грамм (г))

Завтрак